Du willst deinen Zyklus kennenlernen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?

Dann ist dieses Journal für dich! Mit viel Infomaterial zum Zyklus und Zyklusbeschwerden leitet es dich durch 12 Zyklen, in denen du dich selbst kennenlernen kannst. Dabei kannst du dich mit deinen Zyklusbeschwerden auseinandersetzen und lernst, wie du diese beheben kannst. Du lernst, wie der Zyklus funktioniert, verstehst die Zyklusphasen und was du in jeder Phase brauchst. Dabei bleibt genug Platz für deinen individuellen Fokus. Unabhängig davon, worauf du dich in deinem Zyklus konzentrieren möchtest: ihn kennenzulernen wird dazu führen, dass du dich selbst mehr und mehr annehmen kannst. Du wirst lernen, den Zyklus als etwas Gutes im Leben zu betrachten und nicht mehr gegen, sondern mit ihm zu leben.